心理
【目次】 １．怒りとは何か ― 心理学から見る怒りの正体 怒りの正体を知る ２．怒りが心身に与える影響 怒りが体に残す負担 ３．アンガーマネジメントの基本 怒りは消さずに整える ４．怒りと心理的な問題 怒りは消さずに整え…
心理
― 公認心理師カリキュラムとの高い一致が示す、学習ルートとしての信頼性 ― 心理学を学ぶとき、多くの人が求めるのは「体系的に学べること」と「信頼できる根拠があること」です。 文部科学省後援「こころ検定」は、この2つを満た…
心理
国際光デーと心理学には、どのような関係があるのでしょうか 【目次】 １．5月16日は「国際光デー」 ２．光が整える心と体内時計 ３．自然光は最高のメンタルケア ４．まとめ １．5月16日は「国際光デー」…
心理
トレーニングの日と心理学には、どのような関係があるのでしょうか 【目次】 １．4月1日は「トレーニングの日」 ２．動く習慣が、脳と心を鍛える ３．追い込みより、続けられる心 ４．まとめ １．3月20日は…
心理
未病の日と心理学には、どのような関係があるのでしょうか 【目次】 １．3月28日は「グリーンツーリズムの日」 ２．自然で心が回復する旅 ３．自然でストレスを手放す旅 ４．まとめ １．3月20日は「未病の…
心理
似合う色の日と心理学には、どのような関係があるのでしょうか 【目次】 １．2月16日は「似合う色の日」 ２．色と心理の不思議な関係 ３．色がつなぐ心のチカラ ４．まとめ １．2月16日は「似合う色の日」…